Coaching, Mindfulness, Yoga, Massage en Reiki Amsterdam West

Wil je meer rust in je hoofd ervaren en lekkerder in je lijf zitten? Je balans weer vinden of juist behouden?
In Amsterdam West kan je terecht voor Coaching, Mindfulness, Yoga, Massage en Reiki.

Wil jij weten wat ik voor jou kan betekenen?
Neem meteen contact op!

STRESS TE LIJF

Een persoonlijk en specifiek op jouw situatie afgestemd programma waarbij we met behulp van diverse beproefde methoden stress te lijf gaan.

COACHING

Loop je vast in werk of privé? Een coachingstraject kan jou ondersteunen in het verkrijgen van inzichten en het zetten van stappen in de goede richting.

MINDFULNESS

Wil jij ook leren omgaan met stress? Minder op de automatische piloot leven en bewustere keuzes maken? Leven in het nu? Geef je op voor een mindfulnesstraining!

GROEPSLESSEN YOGA

Wil je yogalessen volgen in een groep? Er zijn diverse lessen in Amsterdam West. Kleinschalig en persoonlijk.

LIVE ONLINE YOGA

Live yogalessen volgen vanuit je eigen huis. Met de mogelijkheid om na de les vragen te stellen. Zo brengen we het persoonlijke karakter van de studio bij jou thuis!

PRIVE YOGA

Is een groepsles een te grote stap voor je? Of heb je liever les waar en wanneer jou dat uitkomt? Privélessen kunnen worden afgestemd op jouw behoeftes!

“If nothing ever changed, there would be no butterflies.”

- Unknown
“If you change the way you look at things, the things you look at change.”
- Wayne Dyer
“Feelings come and go like clouds in a windy sky. Conscious breathing is my anchor.”
- Thich Nhat Hanh
“Change is not something that we should fear. Rather, it is something that we should welcome. For without change, nothing in this world would ever grow or blossom, and no one in this world would ever move forward to become the person they’re meant to be.”
- B.K.S. Iyengar

“Sometimes the bravest and most important thing you can do is just show up.”

- Brené Brown