2026-01-11T16:05:40+01:00

Welcome home

Thuiskomen in jezelf

Verlang jij ook naar meer rust in je hoofd? Wil je lekkerder in je lijf zitten?
Je balans weer vinden of juist behouden?
Je kan bij mij terecht voor o.a. Yoga, Mindfulness, Reiki en Massage.

Ervaar een moment van rust:
Ontvang een gratis meditatie!

Wil jij ook ontdekken of de yogalessen bij je passen?

YOGALESSEN

Wil jij ook yogalessen volgen? Er zijn diverse lessen in Amsterdam West. Kleinschalig en persoonlijk.

LIVE ONLINE YOGA

Live yogalessen volgen vanuit je eigen huis. Met de mogelijkheid om na de les vragen te stellen. Zo brengen we het persoonlijke karakter van de studio bij jou thuis!

SOULFUL SELFCARE MEMBERSHIP

Een online membership vol heerlijke yogalessen, meditaties, ademtechnieken en andere self-care tools. Gun jezelf de tijd en ruimte voor ultieme zelfzorg en ontspanning!

CHALLENGE ONTSPULLEN

Ontspul je leven in 21 dagen en creëer meer ruimte voor wat écht belangrijk is. Meld je nu meteen aan!

REIKI

Reiki zorgt voor diepe ontspanning, vermindering van stress en het spreekt het zelfherstellend vermogen van het lichaam aan. Maak meteen een afspraak!

MINDFULNESS

Wil jij ook leren omgaan met stress? Minder op de automatische piloot leven en bewustere keuzes maken? Leven in het nu? Geef je op voor een mindfulnesstraining!

Hi, ik ben Tessa!

Fijn dat je hier bent.

Dertien jaar geleden leidde ik een druk leven als operationeel manager in het bedrijfsleven. Totdat een burn-out mijn leven overhoop gooide. Wat eerst enorm als falen voelde, werd het begin van mijn pad naar zachtheid, bewustzijn en thuiskomen bij mezelf. Nu kan ik met dankbaarheid terugkijken op die periode, omdat het mij zoveel dichter bij mezelf heeft gebracht.

Yoga was niet meteen liefde op het eerste gezicht – maar wel een liefde die steeds dieper geworteld raakte. Mijn mat werd mijn veilige plek; een plek waar ik me helemaal kon ontspannen en echt mezelf mocht zijn. Ik vervolgde mijn reis en besloot verder de diepte in te duiken: van Hatha en Yin Yoga tot Reiki, TRE, Mindfulness, Ademwerk, Massage en Coaching. Ik volgde opleidingen in binnen- en buitenland, en het mooiste was dat ik mezelf steeds beter leerde kennen.

Nu begeleid ik jou graag op jouw pad – vanuit zachtheid. Of je nu verlangt naar meer rust, meer verbinding met jezelf, of een diepere transformatie: je bent heel welkom.

Liefs,

Tessa

Let’s connect!

Blogs

“Be softer with you. You are a breathing thing. A memory to someone. A home to a life.”

- Nayyirah Waheed
“Change is not something that we should fear. Rather, it is something that we should welcome. For without change, nothing in this world would ever grow or blossom, and no one in this world would ever move forward to become the person they’re meant to be.”
- B.K.S. Iyengar
“Yoga is the journey of the self, through the self, to the self.”
- The Bhagavad Gita
“Do your practice and all is coming.”
- Sri K Patthabi Jois
“Feelings come and go like clouds in a windy sky. Conscious breathing is my anchor.”
- Thich Nhat Hanh
“If you change the way you look at things, the things you look at change.”
- Wayne Dyer
Ga naar de bovenkant