2024-05-02T16:08:54+02:00

Welcome home

Thuiskomen in jezelf

Wil je meer rust in je hoofd ervaren en lekkerder in je lijf zitten? Je balans weer vinden of juist behouden?
Je kan bij mij terecht voor Yoga, Mindfulness, Coaching, Massage en Reiki.

Wil jij ook ontdekken of de yogalessen bij je passen?

YOGALESSEN

Wil jij ook yogalessen volgen? Er zijn diverse lessen in Amsterdam West. Kleinschalig en persoonlijk.

LIVE ONLINE YOGA

Live yogalessen volgen vanuit je eigen huis. Met de mogelijkheid om na de les vragen te stellen. Zo brengen we het persoonlijke karakter van de studio bij jou thuis!

PRIVE YOGA

Is een groepsles een te grote stap voor je? Of heb je liever les waar en wanneer jou dat uitkomt? Privélessen kunnen worden afgestemd op jouw behoeftes!

STRESS TE LIJF

Een persoonlijk en specifiek op jouw situatie afgestemd programma waarbij we met behulp van diverse beproefde methoden stress te lijf gaan.

COACHING

Loop je vast in werk of privé? Een coachingstraject kan jou ondersteunen in het verkrijgen van inzichten en het zetten van stappen in de goede richting.

MINDFULNESS

Wil jij ook leren omgaan met stress? Minder op de automatische piloot leven en bewustere keuzes maken? Leven in het nu? Geef je op voor een mindfulnesstraining!

Blogs

“Be softer with you. You are a breathing thing. A memory to someone. A home to a life.”

- Nayyirah Waheed
“Change is not something that we should fear. Rather, it is something that we should welcome. For without change, nothing in this world would ever grow or blossom, and no one in this world would ever move forward to become the person they’re meant to be.”
- B.K.S. Iyengar
“Yoga is the journey of the self, through the self, to the self.”
- The Bhagavad Gita
“Do your practice and all is coming.”
- Sri K Patthabi Jois
“Feelings come and go like clouds in a windy sky. Conscious breathing is my anchor.”
- Thich Nhat Hanh
“If you change the way you look at things, the things you look at change.”
- Wayne Dyer
Ga naar de bovenkant