Yin XL Online

Thema: Vreugde

De zomer is het seizoen van warmte, licht en vreugde. De natuur staat volop in bloei, de dagen zijn lang en alles voelt energieker en vrijer. Dit is het moment om jezelf open te stellen voor plezier, speelsheid en het volgen van je hart.

In deze speciale 2-uur durende Yin XL les verbinden we ons met de energie van de zomer – het seizoen waarin ons vuur-element en ons hart centraal staan. Met diepe, ontspannende houdingen, ademhalingsoefeningen en meditatie creëren we ruimte voor vreugde, zachtheid en levenslust. We laten spanning los en maken contact met de lichte, open energie van dit seizoen.

Wat kan je verwachten?

• ☀️ 2 uur lang zachte, herstellende Yin Yoga
• ☀️ Houdingen die de hart- en dunne darmmeridianen stimuleren – in de Chinese geneeskunde verbonden met vreugde en innerlijke balans
• ☀️ Ademhalingsoefeningen en meditatie om je hart te openen
• ☀️ Een moment van ontspanning en speelsheid om de vreugde in jezelf te voelen

Waarom Yin Yoga in de zomer?
De zomer brengt veel energie met zich mee, maar kan ook overweldigend zijn. Yin Yoga helpt om balans te vinden tussen actie en rust, tussen het naar buiten treden en het verbinden met je innerlijke vreugde. Deze les helpt je om op een zachte manier in contact te komen met je eigen vuur – niet door te forceren, maar door het ruimte te geven om natuurlijk te stralen.

Voor wie?
Deze online les is geschikt voor iedereen, ongeacht ervaring met yoga. Het enige wat je nodig hebt is een rustige plek thuis, een mat en eventueel een kussen of deken om jezelf te ondersteunen.

Doe mee vanuit het comfort van je eigen huis en geef jezelf de ruimte om te stralen – precies zoals je bent.

Praktische informatie
Datum: zondag 22 juni
Tijd: 09.30-11.30 uur
Prijs: € 20,- p.p.

Meer weten over Yin Yoga? Lees hier verder.

Wil je op de hoogte blijven van wanneer de volgende Yin XL wordt georganiseerd, voer je e-mail dan in onderaan deze pagina en ontvang de updates.